隨著健康意識抬頭，保健食品的旋風，也掃到住台中的你身上了嗎？不管你是爬文爬半天，依然霧煞煞不敢輕易下單，或是好怕像之前跟著保健話題上網亂買，卻買到不合需要的營養補給品，本文或許將是你的一線曙光！以下，我們將告訴你上實體店買保健食品的優點，並推薦 5 間嚴選台中保健食品門市，讓你不再做出傷荷包又傷身體的購買決策！
到實體店買保健食品的 3 大理由
理由1：更全面感受品牌的調性
電子商務興盛的現代，我們習慣單憑網路上的圖文、使用評價就決定埋單，卻又常在收到實際的產品後感到後悔。其實，選擇保健品就像選擇伴侶，對身心健康具有至關重大的影響，不可不慎。建議不妨親自造訪實體店面，觀察並感受空間的氛圍、人員的服務等等向度，才能全方面評估品牌是否真的值得我們信賴。
理由2：獲得個人化的健康諮詢
吃保健品，最忌諱的就是盲目跟風，看別人吃什麼我就跟著吃什麼。畢竟一百個人，就有一百種不同的體質和身體狀況，吃錯反而會得不償失。比方討論度極高的薑黃，帶有抗凝血的效果，就不適合動完手術的人服用。若能到現場徵詢專業銷售人員意見，才有機會在對話中一一過濾掉不適合的保健食品，以免花了冤枉錢還賠上了身體健康。
到實體店買保健食品，依然有無可取代的價值。（Credit: Freepik）
到店買保健食品前的 3 個準備
在實際前往各台中保健食品通路前，不妨先做好三個準備工作。
第 1 步：釐清身體狀態
購買保健食品前，要先搞清楚使用者健康的狀況，最好掌握健檢結果甚至事先徵詢過營養師的專業建議。特別是要贈與自己以外的家人、朋友時，務必要問清楚對方的疾病史、用藥狀況，例如是否有嚴重過敏或者正在服用特定藥物，以免買到不適合的保健食品，反而引發不良的副作用。
第 2 步：列明保健需求
接下來應確定自己的保健目標，及可能需要的營養素。如孕婦可考慮在食用深色蔬菜以外，再額外補充葉酸，幫助預防胎兒的先天缺陷；3C族群可補充葉黃素，預防黃斑部病變等眼疾；又如忙碌上班族，壓力大、常外食、作息不規律而造成消化狀況不佳時，那麼益生菌或可派上用場，協助平衡腸道的菌叢生態。
第 3 步：上網查找有興趣的產品
到台中保健食品門市前的最後一步，還是多做產品資訊的功課。多上網查詢可靠的官方或媒體訊息，可幫你了解欲攝取營養成分的功效、禁忌與建議攝取量。同時，也可預先查找市面上提供的保健食品選擇。
篩選過程中，除了反覆參照前述的個別條件外，也不妨遵循三個基本原則：安全（符合法規且取得GMP等國家認證）、有效（劑量是否足夠）、售價（符合預算），找出合適的品牌和相對應的品項。
5 間台中保健食品門市推薦
台中保健食品門市不見得比台北少，到底該去哪一家才好？在參照自身需求之虞，也強烈建議走訪以下 5 間好店，尋覓理想中的保健好物。
推薦門市1：台中保健食品門市首選：J&h 晶璽
J&h 旗艦店在眾多台中保健食品專賣店中，可謂獨樹一格！
晶璽從攜手工研院的護肝保健品「維力康」起家，以「輕運動、食健康、享生活」三大面向為主要的發展方向。所以一進到位於台中的 J&h 旗艦店裡，就會發現店內不僅提供各種保健食品，更提供專業一對一健康諮詢，販售「Qrun酷跑機」等等兼具時尚感和實用性的居家運動器材，讓來店顧客能趁機試用一番！
 全新力作「媚妳飲」（Credit：晶璽官網） | 店內也可試用多款運動器材，如圖中的Qrun酷跑機。（Credit：晶璽官網） |
回到保健食品，詢問度特別高的幾個品項，包含 35 倍功效、久坐上班族特別鍾愛的「御薑君薑黃錠」（薑黃素介紹點此），以及可幫助改善「衛的勝」專利益生菌。針對想維持玲瓏體態的女性，則不妨考慮結合國外當紅Sirtfood Diet激瘦飲食概念的「靚舒暢」、含有薑黃與山茶花等纖體成分的「御薑君大美人」，或是結合綠原酸與摩洛血橙的獨家產品「媚妳飲」。
| 店名 | J&h 晶璽 -台中旗艦店 （Credit：晶璽官網） |
| 地址 | 台中市南屯區公益路二段166號 map |
| 營業時間 | 每日 9:30~21:30 |
| 聯絡方式 | 電話：04-2259-3677 Line@：@fwr6274x |
| 推薦品項 | 健康食品： 1. 御薑君、御薑君大美人》維持代謝與生理機能 2. 靚舒暢、媚妳飲》協助燃脂瘦身 3. 衛的勝》維持消化 健康運動器材：Qrun酷跑機、iNO 太空人律動機 烹調器具：AI 智能御廚機 |
| 品牌官網 | https://www.jhhealth.com.tw |
推薦門市2：德風健康館中友百貨門市
德國百靈油的愛好者們，想必不會對德風健康館感到陌生。德風健康館一直堅持「順勢療法」的觀念，產品均源自於天然的材料和製藥方式。位於中友百貨的台中保健食品櫃點，麻雀雖小但五臟俱全，除了販售長青產品百靈油之外，架上也有近來頗受好評的歐敏力益生菌，以及酸櫻桃汁等健康食材可供客人選購。
| 店名 | 德風健康館中友百貨門市 （Credit：德風健康館官網） |
| 地址 | 台中市北區三民路三段161號B棟B2樓map |
| 營業時間 | 11:00～21:30，週五、週六延長至22:00 |
| 聯絡電話 | 04-22226269 |
| 推薦品項 | 1. 百靈油》防蚊、止癢、緩解肌肉痛等 2. 恩世蔓Q10》幫助調整體質、促進代謝 3. 歐敏力益生菌》滋補強身 |
| 品牌官網 | https://www.reformhaus.com.tw/ |
推薦門市3：營養銀行大墩店
1996年成立的營養銀行，連鎖零售店內不僅銷售保健食品，品項豐富的嬰幼兒奶粉、尿布等婦幼用品，更是一大銷售主力， 因此深獲育嬰媽媽們的喜愛。位於大墩路上的這間分店，延續營養一貫的視覺風格，橘紅色店招、貨架乾淨整齊，適合新手爸媽們為寶貝採買時順道帶件小包維生素C、葉酸走，為小倆口補充元氣。
| 店名 | 營養銀行大墩店 （Credit：營養銀行官網） |
| 地址 | 台中市南屯區大墩路572號map |
| 營業時間 | 每日 10:00~21:00 |
| 聯絡電話 | 04-23201416 |
| 推薦品項 | 1. HAC 維生素C、B群》恢復活力、幫助抗老舒壓 2. 其他嬰幼兒食品及日用品 |
| 品牌官網 | https://www.vnb.com.tw |
推薦門市4：芳姿台中惠中門市
創辦人因自身備孕時的不良經驗，決定動手開發好喝的雞精，而於 2013 年成立芳姿。尚未走進設計簡約的店內，便會先在櫥窗窺見代表產品「日月養生滴雞精」的身影。這款產品耗費兩年心血打造，也找來名主持人曾國城代言。隨後研發的滴魚精，擷取虱目魚、深海魚精華，亦沒有難以入口的腥味，也頗受顧客好評。
| 店名 | 芳姿台中惠中門市 （Credit：芳姿官網） |
| 地址 | 台中市南屯區惠中路三段71-1號（林新醫院斜對面、高雄銀行旁）map |
| 營業時間 | 每日 10:00~21:00 |
| 聯絡方式 | 0912-503807 |
| 推薦品項 | 1. 日月養生滴雞精》調整體質、補充營養 2. 日月養生滴魚精》滋補強身、幫助維持行動力 |
| 品牌官網 | https://www.fun-s.com.tw/ |
推薦門市5：LAC 利維喜台中店
位於台中火車站商圈的 LAC 台中店，專門銷售此新加坡品牌所推出的維他命、魚油、益生菌等營養保健品。品牌一大特色，在於將東方藥草智慧融合西方醫藥科技，例如有助降膽固醇、四合一配方的「活性納麴Q10膠囊」，即嚴選了台灣的紅麴，再結合日本人熟悉的納豆等成分而成。
| 店名 | LAC 利維喜台中店 |
| 地址 | 台中市中區臺灣大道一段179號1樓map |
| 營業時間 | 每日 11:00~20:30 |
| 聯絡方式 | 04-22212218 |
| 推薦品項 | 1. 活性納麴Q10膠囊》促進新陳代謝、有助於降血脂 2.松樹皮菁華食品錠》調節生理機能、養顏美容 3. 益生菌50B膠囊》幫助調整菌叢生態 |
| 品牌官網 | https://www.lac.com.tw/ |
買保健品必推店家：晶璽 J&h 旗艦店
簡言之，台中保健食品若想挑選到適合自己或親朋好友的保健品，最好先審慎評估過身體狀況，對於需要的營養素、保健產品有概略的想法，再到各個台中保健食品門市與專業銷售人員對話，詳細告知需求、徵詢對方意見後，再安心購買即可。
住在台中的你，想一站買到內服的保健食品、運動用的居家器材，甚至是烹調健康餐的萬用鍋具？或是需要專業一對一保健食品諮詢？誠心推薦你走一趟：晶璽 J&h 的旗艦店，一次找齊生活中需要的所有健康標配！點此地圖即刻出發。
參考資料
- 【衛生福利部】正確選用健康食品及特定疾病配方食品
- 【食聞】健康食品怎麼挑？三秘訣選出適合產品
- 【康健雜誌】如何選擇保健食品？專家盤點5大熱門保健品，分享4種挑選原則把關品質
- 保健食品該怎麼選-帶你檢視5大原則