2024必知!行家級的腸道益生菌推薦、挑選原則大公開!
隨手點開網頁搜尋「益生菌」,跳出來的產品數量多到嚇死人,讓許多人都不知該如何下手挑選。究竟,活菌數量、菌株種類 […]
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根據市場調查,全台超過三成民眾有在使用益生菌,高居所有保健食品的第三位,知名度、討論度始終居高不下!但益生菌有
益生菌怎麼吃最好?專家為你盤點 5 大NG行為、2種聰明吃法 閱讀全文 »
有過重和肥胖困擾的你/妳,想必也對每天攝取的熱量斤斤計較,也多少聽過所謂的「代謝飲食法」或是「基礎代謝率減重法
瘦身族如何增加代謝?比提高「基礎代謝率」更有效的 2 大對策 閱讀全文 »
隨著健康意識抬頭,保健食品的旋風,也掃到住台中的你身上了嗎?不管你是爬文爬半天,依然霧煞煞不敢輕易下單,或是好
台中保健食品店家 5 選!一文教你做足功課、找對保健品門市! 閱讀全文 »
每逢歲末,許多人會迫不及待上超市採買黃澄澄的柳橙,藉機補充一下維生素C。但柳橙近親「血橙」和「摩洛血橙」的名號
摩洛血橙功效在哪?一大關鍵成分,使它化身美容、瘦身新寵兒! 閱讀全文 »
注重養生的你,或許能輕易分辨「綠拿鐵」(蔬果蛋白飲)和「綠咖啡」(咖啡生豆)之間的差異,也清楚綠咖啡裡頭的綠原
綠原酸非要喝「綠咖啡」來補充?顛覆印象的綠原酸知識大全 閱讀全文 »
記性變差、腦筋變笨,只是因為年紀到了而已?常因小事發脾氣,歸罪於個人的修養不好?這些很容易被人輕描淡寫帶過的小
你累了嗎?3 種快速恢復體力的方法+3 類食物,擺脫累死鬼糾纏 閱讀全文 »
為了維持肌膚的青春,許多人買了不少瓶瓶罐罐的清潔、保濕品與面膜來保養,甚至不惜砸大錢上醫美診所打玻尿酸、做皮秒
皮膚老化原因?比擦保養、做醫美更根本的 5 種對策 閱讀全文 »
正在苦心尋覓,薑黃素推薦的品項?隨著抗氧化的健康意識抬頭,世人對「薑黃」的關注度,也跟著水漲船高。密切追蹤薑黃
2024最新薑黃素推薦指南!5 大選購要點、10 款優質產品一次看 閱讀全文 »
講到養生的「超級食物」,薑黃想必是許多人腦海中浮現的首選之一。上網搜尋薑黃,不僅會發現有薑黃咖哩、薑黃麵,甚至
薑黃素功效有哪 5 種?現代人必知的薑黃保健懶人包 閱讀全文 »